開催中の講座
- 5月
- 30日（水） 働
く女性のためのストレスマネジメント講座（保谷・前5回） - 4月
- 12日（木） OHカフェで自分の聴くスタイルを発見しよう。（東京都三鷹市）
- 21日（土） OHカフェで自分の聴くスタイルを発見しよう。（東京都杉並区）
- ＜企画中＞プロセスワーク基礎講座（三鷹・全6回）
コミュニケーションスキル講座
講師がわかりやすくコミュニケーションについての説明と解説をしながら、自分が実際に直面している問題を題材に学んでいきます。また体感型のワークショップでは自分の聴く力、表現する力について自己理解を深めていきます。
メンタルマネジメント講座
自己理解はストレスマネジメントの第一歩。
自分の感情や何を実際に考えたり思ったりしているのかを明確にして理解していきます。自分の中で起きていることを整理していかなくては、相手に伝えたいことも伝えられません。
個人レッスン
グループや講座に参加できない方は個人レッスンを受けることもできます。
グループダイナミックスを利用した講座もお勧めですが、どうしても個人的なケースやスケジュールのために個人レッスンを希望される方もいます。6回を1クールとした個人レッスンをご活用ください。（要予約）
